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外山ユミとは
トータルメソッドとは
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8Week Puroguramu
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2Week Program
A :
ネガティブを吐き出して、
ポジティブ思考を身につける
B :
人を惹きつける笑顔を身につける
C :
ポジティブな会話術を身につける
D :
タンパク質について学ぶ
E :
体幹を鍛え、正しい姿勢を身につける
F :
外見からポジティブオーラを身にまとう
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1week ▷
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